Le bien être par les aliments

Détoxifiant

Pomme, Citron jaune et Citron vert

Nutriment

Vitamine C, K et beta-carotène, Acide folique
Calcium, magnésium, Phosphore, Potassium
Acide malique
Pectine

Pour un maximum de purification intérieure, buvez ce jus acidulé le matin à jeun.

Les pommes sont un large détoxifiant car elle contienne de la pectine, un type de fibre soluble, qui aide à éliminer le cholestérol, les toxines et les métaux lourds du corps à travers le foie et les reins. L’acide citrique contenu dans les citrons aide à éliminer le superflu. Par ailleurs le citron stimule les enzymes intestinales et a un léger effet laxatif. Conservez toujours les citrons à température ambiante pour qu’ils produisent plus de jus.

Recette :

4 pommes coupées en quartier, pelées et épépinées
1 citron jaune épépiné et pelé
1 citron vert épépiné et pelé

Passez les fruits au mixeur, remuez et buvez le jus immédiatement

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