Le bien être par les aliments

Amincissant

Pomme, abricot et cannelle

Nutriment

Vitamines B2, B3, B5, C, K, beta-carotene
Calcium, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium,
zinc
Acide malique
Pectine
Tryptophane

Naturellement sucré, ce jus est idéal pour contrôler les fringales

Les pommes tirent leur douceur naturelle du fructose, un sucre simple que l’organisme absorbe lentement. Combiné à la bonne dose de fibre soluble de la pomme, cela aide à maintenir un taux de sucre dans le sang stable afin de réduire la sensation de faim au cours de la journée. Les abricots apaisent rapidement la faim tandis que la cannelle contient des huiles volatiles qui augmentent la capacité de notre corps à utiliser les sucres présents dans le sang, remédiant ainsi au manque d’énergie et à l’envi de d’aliments hypercaloriques qui annihileraient tous les efforts d’un régime.

Recette :

4 pommes coupées en quartier, pelées et épépinées
3 abricots, pelés et débarrassé de leurs noyaux
1 cuillère à café de cannelle

Passez les fruits au mixeur, mettez le jus dans un verre, ajoutez la cannelle et buvez immédiatement

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